前几日发小半夜打来紧急电话,说坐飞机刚到拉萨就发生了严重的高原反应,头晕头痛,站立不稳,非常难受,想到我有丰富的高原经验,赶紧问我有什么好办法。
方法当然是有的,迅速指点了一二,安全脱险。
我几次进藏,基本上都发生了高原反应,特别是有一次从日喀则到定日的路上,头疼非常难受,浑身酸软,感觉就快不行了,不过还是得拍照,等到了定日小镇上吃了点药吃了碗面就好了。总的来说,高原反应按中医的说法应该是气虚,根据我个人观察大部分都有直中寒邪的情况,所以防治高原反应的重点应该在补气,而不是什么活血。这些年随着西藏热,红景天开始大卖,实践证明红景天对高原反应的作用基本了了,可以说是药厂的一个阴谋,也可以说是中药唯成分论的一个经典反面案例。
所以,防治高原反应必须要准备的药物如下:
1、生脉饮
生脉饮是中医传统的补气药,对心、肺、脾功能具有良好的促进作用,糖分较高,非常适合预防高原反应,建议进入高海拔地区后每天服用3-5支。
2、速效救心丸
速效救心丸是中医传统的开窍药,能够迅速改善机体缺氧状态,迅速缓解诸多高原反应的不适,如果出现了无法忍受的高反情况,立即舌下含服1-2粒,能够立刻缓解症状。
3、硝苯地平片
这是西医的常规用法,能够显著缓解组织水肿情况,提高心肺功能。
另外,进入高原后,应当注意躲避风寒,切记运动,绝对不能激烈运动,就算是前几天没有感觉,也不能突然剧烈活动,否则很容易引发高反。高原反应并发肺炎(大众认识的感冒)是十分危险的,很有可能在短时间内丧命,需要尽快转移至低海拔地区。
炎热的夏天,看到这样的博客瞬间清凉了许多!