为什么夏天容易困容易累
我们在临床上能接触到这样一部分人，一到夏天就没精神，没胃口，感觉很疲乏，他们往往已经认命了。
其实这是一个很正常的生理反应，说明这部分人对于环境的感知能力比较强，能接天气，也有可能是正气不足，不能够抵御外界的变化。
中医认为，夏季属火，心亦属火，夏天如果保养不当，容易伤心，而心则是精力的象征。
夏季保养不当有两个主要问题，一个是劳动过多，导致出汗太多，汗出过多容易伤气，气不足，百般不适。
另一个问题是贪冷贪凉，不论是吃凉的东西还是吹凉风睡凉地，这些寒凉之气都会在不知不觉中损伤人体的阳气，阳不足，百般不适。
所以说，人进入夏季后最容易损伤阳气，所以夏季保健的最好方法就是补气。
补气的方法有很多，直接补可以用西洋参，间接补就复杂了。
首先要看是不是汗出过多，若是如此，则要找出汗出的原因，根据情况治疗，效果妥妥的。
其次要看是不是有外邪在内，尤其是暑湿、寒凉，应该分情况进行清热化湿，或者辛温祛湿。
这就是为什么藿香正气水、仁丹、十滴水之类的辛药会是夏季常用药的原因了。
按照这个思路，大部分昏昏欲睡没有精神的人经过治疗很快就好转了，这就是中医药的力量。
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